Duo bio de Flocons d’avoine ( oat flakes )et Sarrasin – Ma vie sans Gluten
Préparation instantanée pour réaliser de délicieux porridges accompagnés de miel, fruits frais, amandes, noix…
Conseils d’utilisation
Verser 200 mL de lait (animal ou végétal) ou 150 mL d’eau frémissante sur 40 g de flocons. Laisser gonfler 5 min. Méthode sans cuisson : laisser tremper une nuit dans le liquide. Agrémenter avant de déguster. Astuce : à incorporer dans vos crumbles, sablés ou galettes végétales.
Conservation
À conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.
Valeurs nutritionnelles
| Pour 100 g de produit : |
|---|
| valeur énergétique 1521 kj / 361 kcal |
| matières grasses 6,50 g (dont acides gras saturés : 1,30 g) |
| glucides 56,60 g (dont sucres : 1,30 g) |
| fibres 14,60 g |
| protéines 40,0 g |
| sel 0,30 g |
